Moni onkin jo hoitanut jalkansa kesäkuntoon joko itse tai käymällä jalkojenhoidon ammattilaisella. Hyvään omahoitoon kuuluu ihon- ja kynsienhoidon lisäksi jalkaterveyttä ylläpitävä jalkajumppa pari kertaa viikossa. Tähän soveltuu mainiosti esimerkiksi Footbic-harjoitusohjelma palloineen. Sopii hyvin kesälaitumille, työpäivän tauottamiseen tai vaikkapa iltauutisten seuraksi. Olen suorittanut Footbic balance -koulutuksen ja olen lisenssinhaltija. Voit kysyä yksilö- tai ryhmäohjauksia puh. 045 2308100/Katja.
